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第十四章 指导训练一众演员（第3页）

从一开始到现在大约过去半个小时之后，杨不凡开口道，“差不多了，你们先停下来，先活跃一下手脚，待会我教你们一点快速训练的方法。”

听到这话，这一众演员仿似虚脱般，停下摆正的姿势，开始按照杨不凡所说的活动一下手脚。

“不凡，你这训练还真是难呀，我手脚酸酸麻麻的，要不是有着知觉，我还以为手脚不是我的呢。”在活动手脚之余，黄·晓明不忘打趣到。

“嘿嘿，晓明哥，只要以后你坚持，那在武戏方面一定会有所突破的。”杨不凡笑呵呵道。

“幸好我从小就练习舞蹈，不然还真坚持不了这么的久。”刘·亦菲活动一下手脚，也接着说道。

“行了，这训练还不错，虽说手脚有点酸，但今天拍戏的疲惫还减少了呢。”老顽童周伯通大笑道。

“既然这样，那我们就要趁热打铁了。”杨不凡说到这，他立即进入武术指导的状态。

“接下来，我教你们一些急训的方法，武戏不可缺少的就是吊威亚，而吊威亚呢，那必定要保持重心，相信你们之前也有着体会，在这我先示范一下，你们也跟着做”

说完之后，杨不凡踮起脚尖，伸开双手，立即下蹲，然后快速的起身，就这样往返几次。然后杨不凡一改动作，加了一点向着左右倾摆的动作。

示范几次之后，杨不凡停下来，起身说道，“你们别看这动作简单，但长久下来，那就是非常的难，不信你们跟着试试”

说完之后，杨不凡在前面示范，一众演员在后面跟着练习。

旋即，杨不凡也看着他们的动作，一有不正确的就指正一下。

而一众演员也知道这看似简单却不简单的动作了，当他们做了十几个之后立即感觉腿麻麻的。

但一众演员还是坚持着，而杨不凡一边指正他们，一边跟随他们做。

又这样半个小时的时间，杨不凡喊停，让他们活动一下手脚。

这一次，没人抱怨什么，都能够从中体会到什么。

“武戏中除了吊威亚之外，还要锻炼你们的体力，这你们在平常是加强锻炼就行。除了这个之外，还有反应力，来你们将旁边的木剑拿起来，我们训练一下”

随后，杨不凡拿起一把木剑，又是开始教导这一众演员。

刺、挑、闪、躲、斩等等一系列的动作，杨不凡在前面示范，而一众演员就在后面跟着学习。

就这样，三个多小时在他们训练中一晃而过。

在这当中，杨不凡急训了他们吊威亚是的注意事项、平衡感之类的，也教导他们打戏所需注意的动作，及其一般打戏常见的动作等等

当训练结束之后，一众演员没有抱怨，没有多说什么，跟杨不凡打了一下招呼便离开，这是劳累的节奏。

“呼”

待一众演员离开之余，杨不凡松了一口气，叹息道，“虽说武术指导不错，但何时才能走上大荧幕呢？虽说指导一众演员有着大将风范”说道这，他自嘲的笑了笑。

而后，他抬起头，将目光眺望夜空，在心底暗下决心，“相信这一天不会远的。”旋即，他简单的收拾一下东西，离开房间，朝着武术成员的房间走去，也就是自己休息的房间走去。

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