手机浏览器扫描二维码访问
“哥们,你深蹲数据多少?”胡永凡递来一瓶矿泉水,好奇追问。
“不知道,试试呗。”陈延森接过水,特意瞧了眼瓶口,见完好无损,才拧开盖子,仰头灌下小半瓶。
“我帮你辅助,你先歇会儿!”胡永凡提议。
“不用。”陈延森摆手拒绝。
说完,他朝着卧推机走去,冲着杠铃猛加配重,起手就是120公斤,吓得胡永凡赶紧跟上去,怕出意外。
陈延森躺在卧推板上,抓住横杆,没急着发力,先感受了一下重量。
众人见状,本以为他举不起来,谁知这个念头刚升起,便听见陈延森低吼一声,把120公斤的杠铃稳稳举在胸前。
“咣当!”
陈延森把杠铃放回卡槽,松了口气,慢悠悠地坐直身体。
“还加配重啊?”胡永凡瞧见他的举动,只觉得头皮发麻,他练了三年,才只能推100公斤。
当然,他个子矮、体重轻,影响了他能达到的上限。
“没试过140公斤,感觉问题不大。”陈延森装上卡扣,轻描淡写地说道。
“行!我在后面给你辅助。”胡永凡叮嘱道。
“谢了。”陈延森微微颔首,重新躺下。
他深吸一口气,胳膊和胸口肌肉同时发力,脖子青筋暴起,手腕微微抖动。
吓得胡永凡连忙伸出手,虚扶着杠杆。
近300斤的重量,一点一点地被抬起,直至举到半空。
陈延森手抖,不是力气不够,是没找准发力点,适应后,手臂很快就稳住了。
“咣当”一声!
陈延森把杠铃放回原位,喘着粗气坐起,胳膊有些脱力。
“哥们,你这水平能当教练了,加个联系方式,有空一起练。”胡永凡夸赞道。
“下次吧。”陈延森再次拒绝。
他哪有闲工夫练这个,抽空加个点,不比撸铁强几万倍。
“我真是直男。”胡永凡认为陈延森误会了他,才不肯留联系方式,眼神幽怨地解释道。
“兄弟,我信你。”陈延森一脸严肃,不带一丝笑意。
精神病人第一法则:不承认自己有病。
以此类推,陈延森自然也不相信胡永凡的说辞,主要是对方的眼神,味儿太正了。
这时,一个穿条纹毛衣的女生挤过来道:“帅哥,能加你QQ吗?”
“抱歉,我没QQ号。”陈延森微微一笑,转身向外走去。
这女生不是他喜欢的类型,一副温婉可爱的模样,这种谈起来最粘牙,陈延森可没兴趣。
陈总有自己独特的XP,看不上眼的,他都懒得搭理。
“没有QQ号!”杜瑶瑶望着陈延森的背影,气得咬牙:“长得帅了不起啊!拒绝理由这么敷衍,渣男!”
走出健身房,陈延森心想:才1。67就这么厉害,我要招兵买马,加快变强的速度。
回到创业园,陈延森面试时动力十足,一口气招了10个兼职客服,算上原来的10人,未来能坐满两间屋子。
除孟熙波和朱孝鹏外,其余全是妹子,把他俩高兴坏了,偷偷发信息对陈延森千恩万谢,只差没跪地叫爹了。
陈延森回了个鄙视的表情,继续面试。
“咦?怎么是你!”杜瑶瑶拿着简历走进面试间,一眼就认出了陈延森。
“为什么不能是我?”
陈延森双手抱胸,似笑非笑地回应。
他也没想到,才过去两小时,两人又碰面了。
穿越加重生,妥妥主角命?篆刻师之道,纳天地于方寸,制道纹于掌间!且看少年段玉重活一世,将会过出怎样的精彩?...
云想想上辈子是个风风光光的大明星。这辈子她想要做个兢兢业业的好演员。爱惜羽毛,宁缺毋滥,不靠粉丝数量说话,作品才是底气。脚踏实地的靠自己一步步迈向王座,却一个不小心与那位世界级大佬产生纠葛。从此以后大佬会悄悄在微博上关注她,会以送她高科技保护物品为由,制作一个只有无名指能够戴上的戒指套路她,会美其名曰他们家族以让恩人涉险为耻辱而监视她!直到她被他箍在怀里你现在太危险,只有做我的太太才能安全。云想想...
九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一...
少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
我是万古人间一剑修,诸天之上第一仙。...